第五期：口腔溃疡勿小视

上线嘉宾：高崇辉

锦州市口腔医院正畸医学中心主任、副主任医师

中华口腔医学会牙体牙髓病学专业委员会委员

辽宁省口腔医学会牙周病学专业委员会委员

锦州市口腔质量控制中心专家组专家

锦州市预防医学会口腔预防与控制专业委员会委员

专业特长：擅长牙体牙髓、根尖周病及牙周病的诊断及治疗，尤其是复杂、疑难根管治疗。

口腔溃疡勿小视

大家好！欢迎来到口腔健康微课堂。生活中，很多人都会受到口腔溃疡的困扰，作为口腔黏膜病中最常见的疾病，它像伤风感冒一样多见，有的人稍微吃些煎炸热烫的食物、稍微加班熬夜就容易口腔溃疡，这虽然不是什么大病，但痛起来真要命，严重时此起彼伏连绵不断，甚至影响说话及进食，今天就为大家介绍一些关于口腔溃疡的知识及预防妙招。

? 知识点1：口腔溃疡有何症状？

口腔溃疡一般呈现周围红、中间白黄的小圆形凹陷，患者常常会感觉很痛，一到两周左右就会自己好起来，可能没过多久又会再长。如果得了这种复发性溃疡，患者不需要太过担心。另外一种溃疡可能是由于吃东西时过快、牙齿的位置不正常咬到嘴唇或舌头，有些老人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜或是假牙刮伤引起的创伤性溃疡，这种情况要及时就医处理。如果一个溃疡长时间在一个位置不愈合，而且病人从来没有过溃疡史的话，那么就要引起注意了。

? 知识点2：如何分别口腔溃疡和口腔癌？

1.癌性溃疡病程一般时间较长，往往发病一个月左右的时间都没有自愈或缩小的倾向。

2.普通的复发性口腔溃疡是炎症，所分泌的炎性因子对人的刺激比较大，容易让疼痛神经感觉到，所以溃疡就比较疼，癌性溃疡没有那么疼。

3.当遇到位置固定、大小如蚕豆、形态不规则、边缘隆起呈凹坑状或菜花状、触碰有肿物的口腔溃疡时，需提高警惕，及时就诊。

? 知识点3：预防口腔溃疡小妙招

1. 保持口腔清洁 

做到早晚刷牙，一年保证两次口腔检查，若有口腔疾患，积极治疗。

2. 摄食健康，营养全面

不偏食不挑食,多食新鲜蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。

3.口腔黏膜避免创伤性刺激

少食坚硬、过烫食物，如油炸、膨化食品，可以选用一些局部刺激性小的中药牙膏减少黏膜损伤。

4.生活规律

树立乐观轻松的生活姿态，避免精神压力，每天保证7-8个小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。