【2025 世界手卫生日】手套≠防护盾！合理使用手套，关键永远是手卫生

5 月 5 日 | 第 17 个世界手卫生日 

核心主题：合理使用手套，关键永远是手卫生 

关键提醒：手套是工具，手卫生才是核心！

划重点：手套只是物理屏障，手卫生才是动态防御！ 

手卫生 5 大黄金时刻（WHO 权威指南） 

两前：接触患者前、无菌操作前 

三后：接触体液后、接触患者后、接触环境后 

口诀速记：两前（接触患者前、无菌操作前）、三后（体液后、患者后、环境后）

手卫生我们的双手每天接触无数物品，从门把手到手机屏幕，都可能成为病菌传播的媒介。正确洗手能有效减少腹泻、呼吸道感染、流感等疾病的传播风险。WHO推荐的“七步洗手法”（内外夹弓大立腕）仅需40-60秒，却能清除手上99%的暂居菌群： 

1.内：掌心相对揉搓。 

2.外：手心对手背揉搓。 

3.夹：十指交叉搓洗指缝。 

4.弓：弯曲手指关节在掌心揉搓。 

5.大：拇指旋转揉搓。 

6.立：指尖在掌心揉搓。 

7.腕：旋转揉搓手腕。 

步骤图：七步洗手法分解图（手掌、手背、指缝、关节、拇指、指尖、手腕）。

修复科护理团队示范

视频使用黑色颜料来演示，每一步可以洗到手的那个部分十分简单明了。原来简单地搓一搓，真的有很多地方洗不到！

供稿：护理部