9.20爱牙 我们在一起

2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线  洁牙护龈促健康”。

锦州市口腔医院以口腔健康与全身健康的关系为切入点，广泛传播口腔健康知识，提高全民口腔健康意识，建立自我口腔健康行为，营造利于口腔健康氛围。

活动一：一场“我是刷牙小能手”比赛

9月11日上午，锦州市口腔医院儿童口腔医学中心的健康讲师团来到锦州市青苹果小学。为全校师生生动讲解水平颤动拂刷法，同时学有所用，随后现场进行“我是刷牙小能手”比赛。同时也拉开了2019年9.20爱牙月系列活动的序幕。

活动二：一场“你问我答 ”，关爱口腔健康

9月17日下午，锦州市口腔医院儿童口腔医学中心的健康讲师团走进锦州市士英小学，以互动的“你问我答”形式，传播口腔健康知识。同学们积极参与，会场气氛热烈。

活动三：一堂口腔健康知识宣教课

9月19日上午，受东湖一号伟才幼儿园的邀请，锦州市口腔医院儿童口腔医学中心的健康管理师团队赴了一场和小朋友们的爱牙之约。给小朋友上一堂生动的口腔保健课，口腔健康从娃娃抓起。

活动四：一次专业的学术练兵

9月19日，锦州市口腔医院在金城宾馆举办《正畸规范化操作培训班》，义务培养区域内口腔医生的“专技”和“专能”，更好服务于百姓口腔健康。

活动五:一次小牙医职业体验

9月20日下午，锦州市小橡树幼儿园的15名小朋友在儿童口腔医学中心参与一次小牙医职业体验。寓教于乐中传播牙医文化。

活动六：一次口腔健康的关注

9月20日上午，在锦州市口腔医院总院开展一场有奖口腔知识问答。通过关注口腔医院公众号了解更多口腔健康知识。

牙线的正确使用方法

1、取一段约30～50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。　　

2、清洁时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3～5厘米，然后将牙线通过接触点压下去。若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，做前后拉锯式动作通过接触点。

3、将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈。

4、每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音。

☆注意事项

1、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。　

2、使用牙线后，请及时漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。　　

3、注意防潮、防霉。